أطعمة تساعد على التخلص من الخمول والكسل وكثرة النوم

1- العسل الأبيض.
2- الموز
3- قشر البرتقال بعض طحنه وتقطيعه وغليه بالماء ثم تصفية الماء منه وشربه.
4- البيض
5- الكراث والبصل والثوم
6- القرنبيط والبروكلي والكرنب والجرجير واللفت
7- العدس والفاصوليا والفلفل
8- الشوفان
9- الزبادي
10- اللبن
11- الليمون
12- الشوكولاته
13- السردين
14- السمسم