الاثنين، 24 ديسمبر 2018

قاوم الإباحية

الإباحية إدمان... دعنا نبدأ مقالنا بهذه الجملة المختصرة، انها ادمان فعلا، فإن غرست قدماك فأبدأ بالمواجهة ..

من أهم المؤسسات التي تواجه الإباحية 'واعي'
وعليها تقيس مستوى إدمانك، ودورات للتعافي

وهناك كتاب بعنوان دماغك تحت تأثير الإباحية

ومازلت أبحث في هذا الأمر شديد الأهمية والذي يأخذ طاقتنا..

الخميس، 15 مارس 2018

أفكار مشروعات مختلفة


هنبدأ بمشاريع التربيه
1/ تربية الدواجن في سطح المنزل.
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2005724566324230/
2/ تربية البط في سطح المنزل
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2005725252990828/
3/ تربية الحمام في سطح المنزل.
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2005725839657436/
4/ تربية الارانب في سطح المنزل.
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2005726502990703/
5/ مشروع تربية دود القز
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2030526873843999/
6/ مشروع زراعة عيش الغراب ( الماشروم )
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2008325502730803/
7/ مشروع الزبادي وتوزيعه
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2023915634505123/
8/ مشروع العصائر
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2031559033740783/
9/ مشروع طبق سلطة
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/
10/ مشروع اليوم . صناعة الشموع من المنزل  :)
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2009804519249568/
11/ مشروع الحضانه ..
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2008791796017507/
12/ مشروع مغسلة عربيات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2027549474141739/
13/ مشروع لوح تعليمية
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2009374032625950/
14/ مشاريع موسمية
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2022970087933011/
15/ الناس الي عندها فراغ
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2028173010746052/
16/ بوست خاص بالتسويق
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2025475477682472/
17/ . 60 مشروع بدراسة جدوي مفصلا
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2007625162800837/
18/ مشروع الخياطه من المنزل
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2029881963908490/
19/ افكار مصانع ..
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2015014762061877/
20/ مشروع طبق سلطة
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2004537883109565/
21/ مشروع فرن عيش شامي
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2032152503681436/
22/ الخرز ومستلزمات الاكسسوارات الحريمى:
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2033238670239486/
23/ الشنط الحريمى
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2032921033604583/
24/ تجهز مطعم
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2033692076860812/
25/ العصائر
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2031559033740783/
26/ طرح المحجبات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2034308376799182/
27/ الملابس جملة
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2033257020237651/
28/ مكتبة
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2034814003415286/
29/ قماش بنص التمن
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2034946760068677/
30/ا ملابس الاطباء ..
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2036180266611993/
31 / مشروع نشارة الخشب
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2036806283216058/
32/ مشروع تزين سبت البلكونات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2037248199838533/
33/ مشروع المخللات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2038887399674613/
34/ مشروع اتيلية تاجير فساتين
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2039334849629868/
35/ محل منتجات االاحذية والشنط البناتي
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2038718486358171/
36/ أفضل المشاريع التي تمدك بمال لا نهاية له .
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2039253376304682/
37/ مشروع محل ورد وهداية
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2037930833103603/
38/ مشروع تجهيز وتعبئة وتحضير الخضروات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2037755316454488/
39/ مشروع الحلويات
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2033057813590905/
40/ مشروع مغسلة السجاد
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2039795996250420/
41/مشروع صناعة المفارش
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2040300332866653/
42/ مشروع كتابة الابحاث
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2041591139404239/
43/ مشروع اتيلية فساتين الزفاف .
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2039334849629868/
44/
45/ اعرض منتجك
https://www.facebook.com/groups/1994715000758520/permalink/2042148326015187/
هتلاقي فاللينك الأخير ده أفكار أخرى

بالتوفيق دائما

الثلاثاء، 9 يناير 2018

تقنية حبة الطماطم pomodoro

Pomodoro
التقنية دي مشهورة لتنظيم الوقت والتركيز، بتقول ايه بقى ؟
بتقولك انك تظبط الوقت على 25 دقيقة تركز فيهم على هدف معين، يخلصو خد خمس دقائق راحة، كده انت خلصت حبة طماطم واحدة
اعمل 4 حبات طماطم بنفس النظام ده، ثم خد ربع ساعه راحة ..
ابدأ أول يوم بعمل 4 حبات طماطم وبقيت اليوم براحتك بقى قضيه استرخاء
واليوم ال بعده زود الموضوع لغاية ما توصل للوقت الأمثل ال معاه بتحقق أهدافك اليومية..
الفكرة ممتازة، لأنك اذا اشتغلت على حاجة بتركيز 25 دقيقة هتدركها أفضل من ناس كتير بيقعدواليوم كله بس بدون تركيز ..
طبعًا في ابليكاشنز كتير تساعدك في ضبط وقت 25 دقيقة ووقت الراحة بس اكتب اسم الأسلوب على جوجل بلاي أو أي ستور للأبليكاشن ..


أطعمة تساعد على التخلص من الخمول والكسل وكثرة النوم

1- العسل الأبيض.
2- الموز
3- قشر البرتقال بعض طحنه وتقطيعه وغليه بالماء ثم تصفية الماء منه وشربه.
4- البيض
5- الكراث والبصل والثوم
6- القرنبيط والبروكلي والكرنب والجرجير واللفت
7- العدس والفاصوليا والفلفل
8- الشوفان
9- الزبادي
10- اللبن
11- الليمون
12- الشوكولاته
13- السردين
14- السمسم